18 Luglio - 7 Agosto 2003: Ritiro precampionato.

ZEMAN - AVELLINO - RITIRO PRECAMPIONATO 24 LUGLIO - 7 AGOSTO 2003


La prima parte del ritiro precampionato si è svolta a San Giorgio di Brunico dal 18 di luglio al 7 agosto 2003.
Agli ordini del Mister Zdenek Zeman i giocatori dell'Avellino hanno svolto l'ormai famosa preparazione in vista della stagione agonistica 2003-2004.
Alloggiati in un albergo distante qualche centinaio di metri dal campo di allenamento i calciatori a disposizione del tecnico hanno svolto un intenso lavoro di preparazione fisica unito ad uno studio accurato dei primi schemi di gioco.
Non c'è tempo per scherzare durante l'allenamento: 8500, 9000, 9500 e 10000 i metri percorsi di corsa dal gruppo nei primi quattro giorni di ritiro. Seguiti dal Mister e dai suoi collaboratori Vincenzo Cangelosi, Giacomo Modica e Roberto Ferola, i calciatori hanno percorso i primi chilometri delle famose fatiche "zemaniane".
Il secondo tempo del ritiro irpino ha impegnato gli atleti biancoverdi in una serie di ripetute sui 1000 metri, con la consueta caratteristica dell'ultimo chilometro dedicato al carattere (consiste nel correre l'ultimo dei 9 chilometri cercando di dare il massimo possibile).
Nel pomeriggio oltre all'amato pallone, compaiono i più temuti gradoni con l'immancabile compagnia dei pesi.
Terza fase del ritiro in Val Pusteria con l'ormai consueto, per chi conosce le metodologie di allenamento del Boemo, test "piramidale": si parte con una serie di circa 800-700-600-500 metri e poi ancora serie da circa 600-700-800 metri, seguiti ancora da 800-700-600-500 circa ed infine 600-700-800.
Nei tre giorni successivi viene eleminata una delle ultime distanze dell'ultima serie.
Continua ovviamente il lavoro dedicato all'apprendimento degli schemi di gioco, dei movimenti senza palla e dei tempi di inserimento.
Quarta ed ultima parte del ritiro montano con serie di corse a distanze ulteriormente diminuite.
Ad intervallare, ma non ad interrompere il duro lavoro atletico, l'Avellino ha disputato sette amichevoli:
24 Luglio 2003 - Avellino - Vandoies 14 - 1
27 Luglio 2003 - Avellino - Terento 6 - 1
29 Luglio 2003 - Avellino - Rasun 4 - 0
31 Luglio 2003 - Avellino - San Giorgio 6 - 1
2 Agosto 2003 - Avellino - Campo Tures 8 - 0
3 Agosto 2003 - Avellino - Valle Aurina 5 - 1
6 Agosto 2003 - Avellino - Bruneck 11 - 0
I numeri del ritiro Alto Atesino parlano di 54 reti realizzate e 4 subite con 28 giocatori schierati.
Spiccano le 9 reti di Biancolino, seguito da Vianello e Kutuzov con 8 reti a testa. Sempre presenti nelle sette amichevoli: Contini, Vastola, Anania, Puleo, Tisci, Cinelli e Morfù. Semplici dati e curiosità che nulla hanno a che vedere con statistiche o indicazioni per il futuro della stagione.